ORAC-Einheiten
ORAC steht für "Oxygen Radical Absorbance Capacity". Es ist ein Maß dafür, in wie weit ein Nährstoff freie Sauerstoff-Radikale neutralieren kann. Je höher der ORAC-Wert, um so besser ist das für unsere Gesundheit.
Oxidation und freie Radikale sind mittlerweile gut erforscht: diese führen in unserem Körper zu Zellschädigungen und damit zu vor- zeitigem Altern. Der Alterungsprozess hängt entscheidend von unserem Immunstatus ab!
Lebensmittel mit hohen ORAC-Werten sind effektive Waffen gegen freie Radikale. Das Problem ist nur: die meisten Menschen essen entweder zu wenig davon oder die Qualität der Nahrung stimmt nicht!
Besonders ältere Menschen sind stark gefährdet, denn die Fähigkeit unseres Körpers, eigene Antioxidantien zu bilden, nimmt mit fort- schreitendem Alter rapide ab! So sinkt diese im Alter von 60 bis 70 Jahren auf unter 10 % ab!
Nach heutiger Einschätzung gilt ein ORAC-Wert von 10.000 als hoch; Basiswerte liegen zwischen 3.000 – 5.000 ORAC. Die Empfehlung zur täglichen Grundversorgung liegt bei ca. 5.000 ORAC. Als Vergleich: Ein guter Bio-Apfel kann ca. 1.500 ORAC haben.
Die University Boston empfiehlt einen Tagesbedarf von 3.000 – 5.000 ORAC-Einheiten. Hierbei geht man aber von einem gesunden Menschen aus. Raucher, Kranke, bei Stress, Schwerstarbeiter, Leistungssoprtler und ältere Menschen haben einen erhöhten Bedarf!
Das Problem ist: freie Radikale tun nicht weh! Die schädlichen Folgen treten oft erst nach vielen Jahren in Erscheinung!
bioxTest ORAXx®
Oxidative Stressbelastung schnell und einfach ermittelt
Seit 2008 gibt es mit dem bioxTest ORAXx® den ersten in Gesamt-Europa zugelassenen Test zur Bestimmung erhöhter Freier Radikalkonzentrationen.
Der Test wird mit Morgenurin durch- geführt und liefert innerhalb von fünf Minuten ein Farbergebnis. Anhand der Färbung kann die eigene oxidative Stressbelastung durch erhöhte freie Radikalkonzentrationen einfach abge- schätzt werden.
Die Bewertung reicht von gar nicht (keine Färbung) über mittel (rose) bis sehr hoch (intensiv pink).
Der Test eignet sich als schneller und einfacher Screening-Test für zu Hause. Mit dem Testergebnis fällt die Entscheidung für eine vorbeu- gende Gesunderhaltungsmaßnahme sehr viel leichter. Der Effekt der gewählten Maßnahme lässt sich mit dem Test auch leicht überprüfen.
ORAC gegen Freie Radikale
Wer täglich 5.000 ORAC-Einheiten mit seiner Nahrung aufnimmt, der schützt sich optimal vor den schädlichen Auswirkungen der freien Radikale und beugt somit effektiv möglichen Erkrankungen vor.
Nahrungsergänzungsmittel mit hohen ORAC-Werten sind Revenol und Cascading Revenol.GRATIS Newsletter
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